幻灯二

电子烟无害?!别骗人骗己了……

电子烟无害?!别骗人骗己了……(图1)

众所周知,中国是世界上最大的烟草生产和消费国。

这个「最大」是啥概念呢?

就是排在中国后面20多个国家加一块儿都没咱们占的份额大。据统计,中国有3.16亿烟民,基本5个人里就有1个抽烟的……但是随着社会的发展,人们的健康观念提升,开始有人想办法来减少传统烟草的危害了。喏,这就有了电子烟的产生。

1963年,美国人吉尔伯特提出了电子烟的理论。在40年后的中国,那时还是药剂师的韩力设计出了第一款基于尼古丁的电子烟,后来起名叫「如烟」,估计不少读者对这个名字有印象,当时可谓是风靡一时,仅2005年就有10亿元的销售额。

从那个时候开始,中国正式在电子烟的舞台上独领风骚。

直到现在,全球的电子烟有90%是咱们国家产的,正经实现了反向输出。

然而这一切对于不抽烟的我来讲,没啥意义……直到,某一天我下班回家。

地铁上人流涌动,我被无形的力量挤到了角落,身边有孕妇、孩子,我站得小心翼翼,生怕碰到他们。这个时候挤上来一个小伙子,站到了我跟前儿,引起我注意的是,他手上拿着一个蓝色外壳的电子烟,时不时地吸一口,然后吐出一团烟呼在我脸上。

我这脾气直接就忍不了,说:「哥们儿,地铁上不让抽烟,这里还有孩子和孕妇呢!」

-我这个没事儿,是电子烟,无害的!

-不是无害的,这个我了解。

-嘿,你是不是有病啊,哪条规定说地铁上不能抽电子烟了!

-目前规定滞后,但也还是不允许。

-你丫有病吧!

……

说完接着抽,到站之后也是吞云吐雾地离开了。

可把我给气得够呛。

我想,是时候来跟大家说说电子烟的事儿了。

# 太长不看版 #

1.相比真烟,电子烟的确降低了对健康的危害(主要是减少了焦油)。注意,但这不代表电子烟无害。

2.电子烟当中的尼古丁仍然有成瘾性,对健康仍然存在威胁。注意,市面上的电子烟没有受到良好的监管,存在着尼古丁含量失控的情况。

3.电子烟吸食者呼出的气体当中仍然含有尼古丁,严格来讲还是存在「二手烟」的问题。注意,在公共场合吸电子烟仍然会对别人造成伤害。

4.电子烟的烟油当中含有多种添加剂及香料,或者干脆就是「神秘配方」,目前对于这些烟雾吸入后对肺部的伤害并不明确。注意,「不明确」不代表无害。

5.电子烟顶多是真烟的替代品,目前没有证据证明电子烟可以辅助戒烟。注意,由于市场监管不到位,有些烟油中的尼古丁比传统卷烟还要高,无非是「旧瘾换新瘾」。

6.电子烟因为看起来洋气,外加厂家「无害」的宣传,让很多青少年更容易接触到。注意,从吸电子烟到吸真烟几乎就是分分钟的事儿。

好了,赶时间的直接拉到最后点「在看」或分享给身边人就好。

接下来咱们就重点问题重点分析。

电子烟无害?

这只是一种自欺欺人的说法。严格来说,电子烟只是减少了真烟里的某些有害成分,并不是完全无害。

电子烟无害?!别骗人骗己了……(图2)

▲图片来源:网络

从对比图来看,电子烟里的有害物质确实少了,但是尼古丁还是存在的(废话,没有的话,谁还抽啊?)。虽然也有无尼古丁的烟油,但是显然并不怎么受欢迎。

关于尼古丁的讨论已经持续多年,它是「烟瘾」的罪魁祸首。同时还有证据表明它跟糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的发生有关,甚至跟癌症的发生发展也有一定的关系。

单从这一点来说,那些宣传「无害」的厂家就应该被罚款,因为这是虚假宣传。这里还没说那些宣称可以清肺、壮阳的呢!请厂家们好自为之!

再来说说在这个缺乏监管的市场中,鱼龙混杂是常态。市面上卖的电子烟价格50元~1500元不等,你想想看,这又不是什么多高级的技术,价格差距这么大的原因不就是各种方面的参差不齐吗?

事实也确实是这样,那些烟油或烟弹当中的尼古丁含量波动很大,其中不少产品的尼古丁含量比真烟还高。

要知道,一支真烟的尼古丁(1mg左右)含量就能毒死一只小白鼠,对于一个30kg的孩子来讲,24mg的尼古丁会有致命的中毒风险。

虽然我们都知道,烟是一口一口抽的,但持续不断地吸食,仍然是有伤害的。而且,对于老烟民来讲,如果抽了含量超标的电子烟,别说降低对尼古丁的依赖了,反而可能会加重依赖……

说起这个,还得说说其他的成分。其实,那些成分本质上倒也还好,比如丙二醇是FDA已经批准的食品添加剂,只不过对这些成分吸入肺里是不是同样安全的相关研究并不多,所以还不好过早地下结论。

同理,厂家们推出的带有各种香味的烟油也有这个问题,里面的添加剂和香料可能存在健康隐患,有的甚至发现了甲醛、丙烯醛等有害气体。

当然,这些都是对吸电子烟的当事人的危害,我们还要再看看「二手烟」。

用脚趾头想都知道,无论吸的是真烟还是电子烟,呼出来的气体里都会含有尼古丁。虽然研究表明电子烟里尼古丁的含量比真烟低,但是只要里面有尼古丁就不应该在公共场合吸,尤其是在周围有孩子或孕妇的时候。

之前有研究人员做了一次对照试验,让不抽烟的志愿者分别在有真烟和电子烟的烟雾的房间里待了1个小时,抽血后发现这两组人的血清里尼古丁含量差不多。

所以,想对那些仗着虚假宣传在公共场合抽电子烟的人说:Shame on U !

电子烟可以辅助戒烟?

从老六搜集的各种资料来看,电子烟并不能辅助戒烟。

2018年推出的《NCCN临床实践指南:戒烟(2018.V1)》中明确说了:「目前还没有足够的证据支持在戒烟过程中使用电子烟是有效的,无论是单独使用还是与其它戒烟方法结合」。

也就是说电子烟能戒烟这事儿还不一定……这也是业界一直在争执的地方,就算网上有人说「亲测有效」,那也只是个例而已,并没有统计学意义。

说实话,我也希望它能辅助戒烟,毕竟我父亲也是几十年的老烟枪了,如果抽电子烟可以减少对健康的伤害,同时还能戒烟,那再好不过了。

只可惜,目前还不行。

电子烟的真正危害是什么?

看了那么多资料之后,我发现电子烟真正的危害根本不是吸什么的问题,而是「吸」这个动作的发生,尤其是在青少年人群当中。

2016年美国高中生吸电子烟的增长率高达900%,之后《华尔街日报》也进行了一项调查,发现在13岁~18岁的青少年当中,有接近3成的人在过去30天内吸过电子烟,而且人家根本没当回事儿。

问题就在这里,很多青少年们觉得电子烟很潮很洋气,在厂家的各种炫酷视频和宣传的轮番轰炸下,不少孩子就开始了尝试,可你不要忘了——电子烟也有尼古丁,也会成瘾的!

而且更关键的一点,既然电子烟可以替代真烟,那真烟也可以代替电子烟,不是吗?

有更多人吸电子烟,也就会有更多人想要试试真烟,不是吗?

甚至这有可能就是烟草公司让更多人抽回真烟的伎俩,不是吗?

虽然咱们国家在2018年8月26日出台了相关规定(如下图):

电子烟无害?!别骗人骗己了……(图3)▲图片来源:国际市场监督管理总局网站

说实话,我没看到有多大的效果。

随便在淘宝搜一下,还是可以找到很多在销售的电子烟,整个购买过程中也没有对购买者的年龄有任何限制,也就是说还是有很多孩子可以直接购买。

总结一下

综上所述,老烟民通过电子烟(正规产品)来降低吸真烟的危害是可以的,是否可以辅助戒烟仍有待研究。

但是如果您本来就不抽烟,那么不管什么原因,我都不建议您尝试电子烟!同时,任何时候,任何形式的吞云吐雾都不建议在公共场合发生。

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